アタシんち:アタシの禁煙

カテゴリ：アタシの禁煙

• 禁煙なぅ　～2日目終了・これって禁煙？～
  [ 2010-10-20 08:23 ]
• 禁煙なぅ　～2日目突入～
  [ 2010-10-19 05:57 ]
• 禁煙なぅ　～初日終了～
  [ 2010-10-18 23:21 ]
• 禁煙なぅ　～初日・朝～
  [ 2010-10-18 09:09 ]
• 整いました～
  [ 2010-10-17 14:01 ]
• 禁煙雑感
  [ 2010-10-03 22:54 ]

禁煙なぅ ～2日目終了・これって禁煙？～

…2日目終了後の3日目朝です。


ネオシーダーの消費量が激しい。
タバコじゃないけど、わずかながらもニコチン・タールは入ってますからっ。
これを果たして、禁煙と呼んで良いものか･･･。

研修講師も終了しましたから、ネオシーダー使用量を改めたいなぁと。
自分に甘い自分に自己嫌悪･･･
ちょっとヘコみ気味ですorz



＜昨日の結果＞
　・ニコパッチ3センチ×1枚、1センチ×1枚
　・タバコ0本
　・ネオシーダー1?本（推定値）

禁煙なぅ ～2日目突入～

…禁煙雑感。ちょいマイブームの俳句にて。



（喫煙なんてっ、タバコなんてっ…）
古いから！　買わず…と見込む　見ず！NO！と

…芭蕉ｻﾝをちょいと盗作（笑



…2日目の朝を迎えております。
お目覚めには、お約束のミルクいっぱい☆カフェオレとタバコ代わりのネオシーダー♪
今日は、再び研修センセイなのでありますよ（涙
大盛況につきまして、研修ルームは満員御礼（あーぁ
開催側としては、嬉しい悲鳴なのですが…。


うーん。またまたストレス増大な1日の予感。
チキンなハートの持ち主ですから、早起きして予行練習ですよ…


禁煙2日目、頑張りますっ!!

禁煙なぅ ～初日終了～

…今、アタシの腕にはニコパッチが2枚。
3センチのと1センチのが･･･。



行動習慣の方が強いと思っておりましたが、ところがどっこい。
ニコパチ貼ったら、タバコ吸いたい気持ちが激減！
とは言いつつも、ネオシーダーのお世話にはかなりなっておりますがね。
副作用としては、頭の中が常にヘロヘロ･･･。ニコチンの影響か!?


＜本日の結果＞
　・ニコパッチ3センチ×1枚、1センチ×1枚
　・タバコ0本
　・ネオシーダー10本（推定値）


結構、やれるかもしれない～！と、ほくそ笑むアタシがおりますっ。

禁煙なぅ ～初日・朝～

…いよいよ禁煙がスタートしました。


起きるなり、やっぱり1本欲しくなり。
さっそくネオシーダーのお世話に（笑

ストレスに、かなーり弱いタチです。0か100か的な禁煙生活はたぶん無理。
なるべくストレスフリーに頑張りたいなぁ。


噂によると、タバコが止められてもネオシーダーが止められなくなる人もいるらしい･･･。
気をつけなくちゃ!!


さてさて。
ストレスの巣窟"会社"へそろそろ行ってまいります～。

整いました～

…懸念事項だった情報処理試験もなんとか無事終了。
PM14:00より某スクールさんのHP上で解答速報UP。
この時点で、泣くか笑うかが判明しますけども。


そして、ようやく明日からアタシの禁煙生活がスタートを切るのです☆

10/1から禁煙されている方々がアタシの周りには、本当に多く…
特にブログお仲間の国立方面さんなんて、お仕事ストレスとのせめぎ合い禁煙で…
他人事ながら、思わず目頭がアツくなったりしています。




私の禁煙グッズはコレっ☆
会社の健康保険組合が禁煙をめっぽう推奨しておりますため
福利厚生を活用して破格なお値段でのチャレンジ☆


①ニコパッチ　（正式名称：ニコチネル）
　通常ですと3平方センチ角1枚を4週間。体に貼るらしいのですが…。
　「アタシんちさんの場合、依存度がかなりお高めなようですので、小さいのも追加で！」
　いやはや…。だいじょうぶか!?　アタシ!?
②禁煙日記
　最初のページに宣言を記載します～。
　そして、日々の気分や行動を日記にします。
　なぜ自分がタバコを止めるのかや日々の気持ちを客観的に受け止めるためらしい…
　（くじけそうになった時に読み返すという意味もあるようです）
③ネオシーダー　
　コレは会社のお仲間にオススメされた商品です。
　第②類医薬品扱いの「ある意味お薬」です。
　効用・効果はセキとタンらしいっす（汗
　わずかにニコチン＆タール含んでいるらしいので
　どうしてもヤバい時だけ活用しようかと…。


今日は、受験お仲間と打ち上げ敢行予定ですので…。
手持ちのタバコをパーっと吸い切り、明日からは
「新しい～！ワタシ☆　フレッシュ・フレッシュ・フレッシュ～♪」
（…ちょっと松田聖子風に。　古いですけど十八番ですっ　）


皆様、どうぞ温かい目で見守ってくださいませ～



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追記：試験の件…。足切り600点のところ、自己採点で850点☆
　　　崖っぷちOL、頑張りました～!!
　　　よっぽど何かない限り、多分◎でしょう～（ﾆﾔﾘ

禁煙雑感

…　「　禁煙の　ビッグウェーブ迫りくる　大波小波　いわし雲　」


ちょっと、５・７・５ってみました＾＾


減煙誓って、1日で元通り。
でもでもっ。今度の水曜日は禁煙外来予約済です。


タバコ吸うのって、ちょっとカッコ悪いと思い始めています。
完全禁煙が無理でも、減煙効果に繋がればよいんですけどっ。

廻りからは「完全に止める気なければ、無理無理～」と言われてますけど…。



あと3日です。